Horaires et tarifs

Atelier Yoga Ayama

 

A L’association Expression

  • le mardi de 18h30 à 20h
  • le vendredi de 18h30 à 20h
  • 15 € le cours à l’unité
  • 140 € carte de 10 cours
  • 420 € par an (payable en 3 chèques)
  • -10% pour les demandeurs d’emploi et les étudiants sur présentation d’un justificatif

Les cours débuteront le vendredi 3 septembre 2021 et se termineront le mardi 28 juin 2022 (cours la première semaine des vacances scolaires sauf Noël), soit un total de 37 semaines de cours.

Association Expression : 23 impasse Sully à Bordeaux

Au Studio Nataraja Yoga

  • le lundi de 11h15 à 12h15 (yoga séniors)
  • le lundi de 12h30 à 13h30
  • les ateliers « méditation » de 10h à 12h30 :
    samedi 23 octobre 2021 « Méditation d’automne »
    samedi 22 janvier 2022 « Méditation des joyaux »
    samedi 9 avril 2022 « Méditation du printemps »

Pour les tarifs se rendre sur le site internet du studio.
Studio Nataraja Yoga :  20 rue Vilaris à Bordeaux

Au Centre Social de Bagatelle

  • le mercredi de 17h30 à 19h et de 19h15 à 20h45
  • le jeudi de 17h30 à 19h et de 19h15 à 20h45
  • le vendredi de 11h à 12h30 ( yoga plus doux )

Pour les tarifs, contacter le centre social au 05 57 12 40 30.
Centre Social de Bagatelle :  203 rue Frédéric Sevène à Talence

A l’Amicale Laïque de Bègles

  • le mercredi de 12h30 à 13h30 (à l’école de musique Larsène aux Terres Neuves)
  • le jeudi de 10h30 à 12h (yoga séniors- salle Chauvin)
  • le vendredi de 8h45 à 10h (yoga de Madras – salle Chauvin)

Pour les tarifs se rendre sur le site internet de l’Amicale Laïque de Bègles  
salle Chauvin – 15 rue Eloi à Bègles 

Les stages de l’AYA

Une fois par mois, AYA organise, dans la belle salle de l’impasse Sully, des ateliers à thème. Le but étant de pouvoir approfondir la pratique et l’étude du yoga.

Le calendrier des ateliers :
N’hésitez pas à réserver vos places dès maintenant par téléphone ou par mail, ici.

  • samedi 9 octobre de 10h à 13h : L’Énergie du Yoga

    Une longue pratique posturale et méditative pour se connecter à soi-même vers un ressenti de « ce qui change en soi » !
    Il semble nécessaire d’interroger le mot « énergie », terme fréquemment employé dans le vocabulaire du yoga.
    Est-ce un potentiel intérieur que l’on développe ?
    Nous interrogerons également les textes anciens du yoga pour en définir un peu mieux les contours.

  • le tarif de l’atelier est de 30 €


Les cours particuliers

La séance de yoga individuelle s’apparente à la transmission originelle du yoga en Inde. Elle est très intéressante car le professeur se pose dans une écoute et un regard exclusifs de la personne. Il peut ainsi adapter la pratique à ses demandes formulées ou observées. Le travail du corps et du souffle fait revenir à la conscience de soi dans cette vie qui est la nôtre.

Le cours individuel peut être le moment d’approfondir les connaissances des textes du yoga et leurs applications concrètes. Il peut aussi vous permettre d’instaurer une pratique personnelle et quotidienne selon vos besoins et vos possibilités.

Le tarif du cours à votre domicile ( CUB ) est de 60 € l’heure et quart.
Pour plus de renseignements, veuillez me contacter.

Les cours en entreprise et en maison de retraite

Une respiration dans sa journée de travail… voilà ce qu’apporte le yoga quand il est pratiqué en entreprise. Il renforce le corps, l’assouplit et délie les noeuds dûs à des positions statiques et pas toujours adaptées. Enfin il améliore la conscience que l’on a de soi-même et des autres, le secret d’un bon relationnel !

Le yoga a toute sa place au sein d’une maison de retraite. Il se pratique sur une chaise en cas de mobilité réduite. Par ses effets bienfaisants sur la santé physique et mentale, il apaise et permet un meilleur sommeil. Le cours de yoga est aussi le temps que l’on s’accorde, permettant d’arrêter le tourbillon lancinant des pensées. Il fait entrer en relation avec les autres d’une manière nouvelle. Je me réjouis de voir parfois se créer des liens d’affection et de joie indispensables à la vie !

Pour les tarifs et les conditions, veuillez me contacter.