Horaires et tarifs

Atelier Yoga Ayama

 

A L’association Expression

  • le dimanche 16 octobre
  • le dimanche 11 décembre
  • le dimanche 5 mars 2023
  • le dimanche 14 mai 2023
    De 15h à 18h pour un tarif de 35 €

Association Expression : 23 impasse Sully à Bordeaux

Au Studio Nataraja Yoga

  • le samedi 15 octobre
  • le samedi 10 décembre
  • le samedi 4 mars 2023
  • le samedi 13 mai 2023
    De 10h30 à 13h30 pour un tarif de 35 €
    Pour l’inscription aux ateliers, se rendre sur le site internet du studio.

Studio Nataraja Yoga :  20 rue Vilaris à Bordeaux

Au Centre Social de Bagatelle

Méditation à venir, le dimanche 14 mai 2023 de 10h à 12h. Infos prochainement sur le site…
Centre Social de Bagatelle :  203 rue Frédéric Sevène à Talence

Les cours en visio par Zoom

Le lundi de 18h30 à 19h45 et le mardi de 8h45 à 10h, cours par zoom au tarif de 10 € le cours à régler par virement bancaire.
reprise le lundi 5 septembre
Infos et inscription par mail ou sms 

Les stages de l’AYA

Je vous proposerai en 2023 des stages de 5 jours en résidentiel.
Le but étant de pouvoir approfondir la pratique et l’étude du yoga.
Mais aussi de partager des moments de détente et de découverte de lieux magnifiques…
Je vous communiquerai bientôt les thèmes et les dates à venir…

 

Le calendrier des stages :
N’hésitez pas à réserver vos places dès maintenant par téléphone ou par mail, ici.

à venir…
Inscrivez-vous en me contactant par téléphone ou par mail.

  • le tarif du stage est


Les cours particuliers

La séance de yoga individuelle s’apparente à la transmission originelle du yoga en Inde. Elle est très intéressante car le professeur se pose dans une écoute et un regard exclusifs de la personne. Il peut ainsi adapter la pratique à ses demandes formulées ou observées. Le travail du corps et du souffle fait revenir à la conscience de soi dans cette vie qui est la nôtre.

Le cours individuel peut être le moment d’approfondir les connaissances des textes du yoga et leurs applications concrètes. Il peut aussi vous permettre d’instaurer une pratique personnelle et quotidienne selon vos besoins et vos possibilités.

Le tarif du cours à votre domicile ( CUB ) est de 60 € l’heure et quart.
Pour plus de renseignements, veuillez me contacter.

Les cours en entreprise et en maison de retraite

Une respiration dans sa journée de travail… voilà ce qu’apporte le yoga quand il est pratiqué en entreprise. Il renforce le corps, l’assouplit et délie les noeuds dûs à des positions statiques et pas toujours adaptées. Enfin il améliore la conscience que l’on a de soi-même et des autres, le secret d’un bon relationnel !

Le yoga a toute sa place au sein d’une maison de retraite. Il se pratique sur une chaise en cas de mobilité réduite. Par ses effets bienfaisants sur la santé physique et mentale, il apaise et permet un meilleur sommeil. Le cours de yoga est aussi le temps que l’on s’accorde, permettant d’arrêter le tourbillon lancinant des pensées. Il fait entrer en relation avec les autres d’une manière nouvelle. Je me réjouis de voir parfois se créer des liens d’affection et de joie indispensables à la vie !

Pour les tarifs et les conditions, veuillez me contacter.