Atelier Yoga Ayama
A L’association Expression
- le dimanche 08 septembre 2024
- le dimanche 13 octobre
- le dimanche 1er décembre
- le dimanche 23 février 2025
- le dimanche 20 avril
De 15h à 18h pour un tarif de 35 €
Association Expression : 23 impasse Sully à Bordeaux
Les cours en visio
le lundi de 18h30 à 19h45
le mardi de 8h45 à 10h
le jeudi de 18h30 à 19h45
cours de Hatha – Raja Yoga par zoom au tarif de 10 € le cours
Les cours reprennent le lundi 2 septembre 2024.
Les cours particuliers en visio
Un cours particulier d’une heure par zoom au tarif de 30€, avec la possibilité de choisir l’horaire et la date en me contactant.
La méditation en visio
un dimanche par mois (en général le premier) de 18h30 à 19h30
par zoom au tarif de 5€
Infos et inscription par mail ou sms
Au Studio Nataraja Yoga
- le samedi 07 septembre 2024
- le samedi 12 octobre
- le samedi 30 novembre
- le samedi 22 février 2025
- le samedi 19 avril
De 10h30 à 13h30 pour un tarif de 35 €
Pour l’inscription aux ateliers, se rendre sur le site internet du studio.
Studio Nataraja Yoga :
Espace 1 – 20 rue Vilaris à Bordeaux
Espace 2 – 43 rue Eugène le Roy à Bordeaux
Les stages de l’AYA
Je vous propose des retraites de yoga et de méditation de 5 jours.
Le but étant de pouvoir approfondir la pratique et l’étude du yoga.
Mais aussi de partager des moments de détente et de découverte de lieux magnifiques…
Le calendrier des stages : (les prochaines dates arrivent…)
du 22 au 27 octobre 2023
du 23 au 28 avril 2024
du 8 au 13 juin 2024
à Platja d’Aro sur la Costa Brava
Recevez les infos complètes et inscrivez-vous en me contactant par sms ou par mail.
le tarif du stage est de 780€ en pension complète pour les 5 jours.
Il comprend :
l’hébergement et les repas (cuisine végétale, saine et gourmande)
la pratique de Yoga quotidienne de 4h
Une méditation guidée chaque matin de 30 mn environ
Les cours particuliers
La séance de yoga individuelle s’apparente à la transmission originelle du yoga en Inde. Le professeur se pose dans une écoute et un regard exclusifs de la personne. Il peut ainsi adapter la pratique à ses demandes formulées ou observées.
Le travail du corps et du souffle fait revenir à la conscience de soi dans cette vie qui est la nôtre.
Le cours individuel peut être le moment d’approfondir les connaissances des textes du yoga et leurs applications concrètes. Il peut aussi vous permettre d’instaurer une pratique personnelle et quotidienne selon vos besoins et vos possibilités.
Le tarif du cours à votre domicile ( CUB ) est de 60 € l’heure et quart.
Pour plus de renseignements, veuillez me contacter.
Les cours en entreprise et en maison de retraite
Une respiration dans sa journée de travail… voilà ce qu’apporte le yoga quand il est pratiqué en entreprise. Il renforce le corps, l’assouplit et délie les noeuds dûs à des positions statiques et pas toujours adaptées.
Enfin il améliore la conscience que l’on a de soi-même et des autres, le secret d’un bon relationnel !
Le yoga a toute sa place au sein d’une maison de retraite. Il se pratique sur une chaise en cas de mobilité réduite. Par ses effets bienfaisants sur la santé physique et mentale, il apaise et permet un meilleur sommeil. Le cours de yoga est aussi le temps que l’on s’accorde, permettant d’arrêter le tourbillon lancinant des pensées. Il fait entrer en relation avec les autres d’une manière nouvelle. Je me réjouis de voir parfois se créer des liens d’affection et de joie indispensables à la vie !
Pour les tarifs et les conditions, veuillez me contacter.
